mo-fu note

研究からキックボクシングまで何でも書いていきます!

キックボクシングふりかえり20180613

スパーリングでは、空振りしまくって体力無くなっておえーっとなった。

やったこと

  • シャドー
  • サンドバッグでワンツー、フック・ストレート
  • ワンツーをブロックして反撃するやつ
  • ミドルキックをブロックするやつ
  • スパーリング

わかったこと

  • ミドルキック蹴る時逆の腕が下がらないように
  • 水1リットルは飲んでる
  • パンチ打つ時もっと軽く握ったほうが良さそう

次にやること