mo-fu note

研究からキックボクシングまで何でも書いていきます!

キックボクシングふりかえり20180725

やったこと

  • 壁に手つけてスクワットみたいなやつ
  • 2人でペアでやった
  • 右ストレートを前に踏み出しながらやるやつ
  • ミット打ち
    • 右ストレートだけ
    • ワンツー
    • ワンツー、フックを避けて、左ミドルキック
  • グローブつけて、ミット打ちと同じやつやる
  • スパーリング

わかったこと

  • ワンツーの間隔短く
  • 右ストレートやり過ぎると拳痛くなる

つぎにやること

  • クラスレッスン