mo-fu note

研究からキックボクシングまで何でも書いていきます!

2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

Rails Girls Tokyo 9thでコーチしました

今回 会場はSpeeeさんでした。 http://railsgirls.com/tokyo.html OSのアップグレードやったり、最初の方は色々慌てながらになってしまったけど、自分のPCでなんとかHerokuにデプロイ、GitHubに公開まで出来ましたRails Girls参加後もプログラミングを続けた…

キックボクシングふりかえり20180516

久しぶりに激しく動いたのでおえーってなった先生のパンチ沢山浴びたけど当て方が上手なのか全然痛くなかった やったこと ひざ蹴り、前蹴りシャドー サンドバッグ ミドルキックとローキックを2連打で10 × 5セット スパーリング わかったこと 左のパンチは右…