mo-fu note

研究からキックボクシングまで何でも書いていきます！

キックボクシングふりかえり20180322

kick

やった

  • 基本・型
  • 前蹴り、蹴りを外回り内回りでやった
  • 後ろ蹴りもやった
  • 肘打ちやった
  • ワンツー、スイッチ、ミドルキックを交互に
  • ワンツーフックアッパー、スイッチ、ミドルキック交互に
  • ワンツーフックアッパー、スイッチ、ひざ蹴り、前蹴り

わかった

  • 脇を締める
  • 足の開き方、基本の構え、外に開きすぎず、内股にならない
  • 膝を曲げて、腰を軽く落とす
  • ワンツーのとき、片方の腕を下げない
  • 一緒に参加されてた方のジャンピングニーがやばそうだった
  • 水分補給大事

次にやること